T1 트라우마의 얼굴: 메두사와의 마주침

우리 모두는 삶에서 다양한 형태의 트라우마를 경험합니다. 이러한 트라우마는 때때로 우리 삶의 깊숙한 곳에 자리 잡고, 예기치 않게 우리를 찾아와 마음에 상처를 남깁니다. 이 글에서는 트라우마가 어떻게 우리의 마음과 삶에 영향을 미치는지, 그리고 그것을 극복하는 과정에서 메두사 신화가 어떻게 우리에게 교훈을 줄 수 있는지 탐구하겠습니다.

트라우마의 이중성

트라우마는 우리가 그것을 기억하고 싶지 않다는 강한 욕망과 함께, 반대로 그것을 해결하고 싶다는 욕망 사이에서 발생하는 복잡한 감정의 흐름입니다. 이 이중성은 우리의 의식 깊은 곳에 자리 잡고, 때로는 우리를 괴롭게 하기도 합니다. 트라우마는 그 자체로 우리를 멈추게 하고, 과거의 그 순간으로 되돌아가게 만듭니다.

메두사 신화와 트라우마

피터 레빈은 메두사 신화를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 설명합니다. 그는 메두사를 직접 보면 얼어붙어 죽는 것처럼, 트라우마도 직접적으로 대면하면 우리를 마비시킬 수 있다고 말합니다. 대신, 트라우마를 간접적으로 접근하고, 그로 인해 얼어붙은 신체감각에 집중함으로써 억압된 에너지를 해방시키는 것이 중요합니다.

결론

트라우마와의 마주침은 우리가 과거의 상처를 이해하고 그것을 극복하는 과정입니다. 메두사 신화는 우리에게 트라우마를 직접적으로 대면하는 것이 아니라, 그것을 둘러싼 감정과 신체적 반응에 집중함으로써 극복할 수 있다는 귀중한 교훈을 줍니다. 다음 글에서는 이러한 감정과 신체적 반응을 어떻게 통제하고 변화시킬 수 있는지에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.